เรื่องย่อ สุขภาพดีมีเทส Her Vibes
เปิด lifestyle แฟชั่น สู่เทรนด์สุขภาพ กับ 3 สาว 3 สไตล์ ครอบคลุม Community Wellness ทุกมิติ สนุก มีสไตล์ แชร์ง่าย ได้สาระ
ตอนอื่นๆ
1. อัปเกรด Vibes สุขภาพให้ล้ำไปอีกขั้นกับ 3 เทรนด์ใหญ่ที่สาวๆ ต้องรู้!
2. วันว่างของสาวเฮลตี้ทำอะไรบ้าง? HER Vibes มีคำตอบ!
3. กายพร้อม ใจพร้อม แล้วมาเติมพลังสมองไปกับ HER Vibes
4. ปรับสรีระ อัปลุคให้เป๊ะ แล้วไปฮีลใจด้วยเสียงใน HER Vibes
5. สงกรานต์นี้... คลื่นต้องได้ หน้าต้องรอด อารมณ์ต้องจอย!
6. 3 สูตร Smoothies กู้ "ร่างพัง"
7. Skin cycling เทคนิคการดูแลผิว แบบหมุนเวียน 4 คืน
8. เปิดไอเทมกู้หน้าเมือกอัพผิวโกลว์ใส
9. นวัตกรรม "เครื่องล้างหน้าไฟฟ้า" ไอเทมคนเทสดีต้องมี
10. Hiking & Trekking เอาใจสายเดินป่า
11. "Grounding" ผ่อนคลายร่างกายด้วยปลายเท้าสัมผัสพื้นโลก
12. "แบดมินตัน" เทรนด์กีฬาสุดฮิตเบิร์นแคลอรี่สูง
13. เปิดไลฟ์สไตล์ "ถุงแป้ง" สปอร์ตเกิร์ลตัวแม่
14. สร้างสมาธิเสริมจินตนาการกับงานคราฟต์ "ปั้นเซรามิก"
15. เทคนิค "ขี่ม้าเทรล" ยังไงให้ปลอดภัย
16. Art & Craft พับดอกบัวยังไงให้สวยแบบมีสไตล์
17. แชร์ทริกแต่งหน้าแบบ Sleepy Girl Makeup
18. เปิดไลฟ์สไตล์ "เจสซี่" Active Girl ตัวแม่
19. แดนซ์ฟีเวอร์! เทรนด์ "แอโรบิก" กลางสวนลุมฯ
20. เปิดพิกัด สตูดิโอสายเบิร์น Vibes ดี เพลงมันส์
21. ทริก "IF" ลดแบบหน้าใสไม่โทรม
22. "โกคาร์ท" เทรนด์ไลฟ์สไตล์สายความเร็ว
23. เจาะเทรนด์ "พอกผิวขาว" สวยจริงเหรอ?
24. ป้ายยา "น้ำหอม" เสริมลุคแบบมีเทส
25. เทคนิคเลือกเครื่องประดับให้เหมาะกับลุค
26. ป้ายยาการออกกำลังกายสำหรับ "ไอโซเมตริก"
27. เปิดเทคนิคดูแลกาย และใจ
28. เคล็ดลับดูแลตัวเองฉบับ วง "THX"
29. รวมคลาสออกกำลังกายชายล้วน
30. Skateboard คอมมูนิตี้ไลฟ์สไตล์สายสตรีท
31. ชุ่มฉ่ำรับความเย็นกับการออกกำลังกาย Aqua Exercise
32. "Fitness" เทรนออกกำลังกายสายเฮลที
33. "Interval Walking" เดินแบบญี่ปุ่น ลดความดัน เผาผลาญไขมันสูง
34. "Active Space" ศูนย์รวมกีฬาในร่มและความบันเทิง
35. Tabata Workout ออกกำลังกายเบิร์นไขมันง่ายๆ ภายใน 4 นาที
36. ดื่มน้ำบ่อยช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดการเกิดสิวใหม่ได้จริง?
37. ระเบิดพลังไปกับกีฬา "Boxing" ต่อยมวยกระชับสัดส่วน
38. เมื่อ night club ตอนกลางคืน กลายร่างเป็นคลาสออกกำลังกายตอนกลางวัน!
39. "Run Club“ คอมมูนิตี้คน Vibe ดีเกินนน!
40. บาลานซ์ร่างกาย ชาร์จพลังใจ ในสวน
41. ทรงวาด Vibe ที่เปลี่ยนไป! เมื่อแก๊งเพื่อน 4 ขาพาทัวร์งานศิลป์
42. Archery Vibes นิ่ง สงบ สยบทุกเป้า ปลดล็อคความนิ่ง